Wednesday, March 3, 2010

Cara Mengecilkan Perut Nan Memboroi ala Nihon TV - betul ke?

Copy from an article

Siapkan straw.




Potong 5 cm.



Ratakan salah satu hujung straw.



Tutup separuh lubang straw dengan selophan tape.






Tarik nafas dalam-dalam, lalu tiup straw dengan kuat selama 5 saat.






Lakukan selama 3 minit sehari.



Yang pentingnya di sini, meniup nafas kuat-kuat selama 5 detik.



Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu hasilnya berbeza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.



Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik nafas.


Tak percaya!? Cubalah!


Dengan menggunakan straw yang ditutup separuh, kesan penggunaan otot perut menjadi berlipat kali ganda.

Gambatte kudasai!

--Edogawa Conan


nota: bole caya ke ni? wat eva it is.. nak terai ah.. gud luck to myself..

anne/kak naa

4 comments:

jejaka anggun said...

kalo nak cara yg paling mudah lagik, amik pisau pastuh hiris perlahan lahan kat tempat yg berlebihan tuh.

insya allah, berkesan.

odelina said...

shaz halah tk cantik lah camtu.. nanti taleh pakai seksi2 ..sbb berparut

vidadarisakura said...

eh kak? mo try la.haha

odelina said...

vivi - try la try la..